Achtsamkeit Grundlagentraining Zum Downloaden anmelden oder registrieren 8 mal heruntergeladen

Verschiedene Wahrnehmungsübungen und einfache Techniken, die in den täglichen Alltag und in den Kursablauf eingebaut werden können.

Beschreibung

Achtsamkeitsübungen helfen uns dabei, uns besser zu konzentrieren und uns von unnötigem Ballast im Inneren zu befreien und zu reinigen und sie lehren uns, uns selbst und unsere Umwelt wahrzunehmen, ohne zu bewerten und zu beurteilen. Dieses Grundlagentraining bietet einfache Techniken und Übungen, die uns dabei helfen, mit uns selbst und unserer Umwelt auf eine achtsame und entschleunigende Art und Weise umzugehen.

Lerninhalte

Basisbildung

Themen

Achtsamkeit

Verein Bildung & Lernen

Unterlagen und Übungen

Spiele und Energizer

Unterstützende Aktivitäten und Materialien

Dazu passend

Politische Bildung in der Basisbildung

Endlich lesen, schreiben, rechnen

Lesen, ohne zu verstehen

Handbuch: Entwicklung von Qualität in der Basisbildung und Alphabetisierung